Muda a tua visão

Um dia alguém fez a cada um de nós algumas perguntas que agora queremos fazer-te a ti.

– Já quiseste mudar de vida, mas duvidaste de ti mesmo e das tuas capacidades? Acreditas que não és capaz!

– Acreditaste que não tens sorte e que ter uma vida melhor não é para ti?

– Já te sentiste perdido e que não sabes ao certo qual o teu propósito de vida?

– Já tiveste a sensação de que alcançaste objetivos que definiste, mas no final não sentes satisfação?

– Já sentiste que ao partilhar a tua forma de pensar e ideias ninguém te compreende, nem valoriza e talvez até te julguem?

– Já sentiste que por mais que te esforces não te sentes feliz?

– O tempo é escasso para fazeres o que gostas e para estar com aqueles que gostas?

Todos nós sentimos o impacto de alguma destas perguntas, porque nela estava refletido algum aspeto da nossa vida que nos causava desconforto. Se tu também te identificas com isto, é porque não estás a investir em ti e a trabalhar a tua mente como deverias.

Já te questionaste qual o motivo de irmos várias vezes ao ginásio por exemplo, mas se calhar nunca lês nenhum livro, ou fazes uma formação que te poderia ajudar a ter uma vida mais feliz? Estamos numa era em que se vive muito de aparências e se incentiva o culto do corpo. Isso não tem nada de errado, mas como tudo na vida é preciso haver equilíbrio. O nosso bem-estar começa de dentro para fora. Quando estás bem no interior, isso irá refletir-se no exterior. Aliás, imagina alguém que inicia um treino no ginásio, ou um acompanhamento com uma nutricionista, mas que se sente completamente desmotivado, durante quanto tempo essa pessoa irá ser consistente? Que resultados terá? Tudo começa na nossa mente, é ela que tem o poder de nos levar ao sucesso, ou ao completo fracasso em qualquer área da nossa vida.

Quando decidimos dizer sim a esta oportunidade, entramos no mundo do desenvolvimento pessoal e foi verdadeiramente transformador para cada um de nós. Não só a nível profissional, mas também a nível pessoal. Temos aprendido tanto, que um texto não seria suficiente para descrever… 

A nível profissional aprendemos, por exemplo: como gerir melhor o nosso tempo, como aumentarmos a nossa motivação e foco, a definir metas, a lidar melhor com desafios, como comunicar de forma mais eficiente, desenvolver capacidades de liderança, etc.

A nível pessoal entre outros aspetos aprendemos: a gerirmos as nossas emoções de forma mais inteligente, como termos relações familiares mais satisfatórias, como sermos melhores pais, a aumentar a nossa autoconfiança, etc.

O Your Mental Gym proporciona-te um programa de treino de desenvolvimento pessoal completo e acessível. O objetivo principal é colocar ao alcance de qualquer pessoa as ferramentas certas que lhes permitam construir a vida que tanto desejam. Quem realmente tiver vontade de melhorar a sua vida terá um acompanhamento constante de forma a garantir resultados reais e duradouros na melhoria da qualidade de vida, nas suas diversas áreas.

O desenvolvimento pessoal foi o primeiro passo para que a nossa vida começasse finalmente a mudar, depois de tantas tentativas frustradas pelas quais todos nós passamos. Atualmente vivemos a vida com mais sabedoria, o que nos traz confiança e por consequência tranquilidade. Conseguimos potenciar resultados, superar com muito mais facilidade qualquer obstáculo que possa surgir no caminho.  E temos consciência de que com foco, persistência, consistência e vontade de aprender o nosso crescimento será contínuo.

ACADEMIA DE FORMAÇÃO

Propõe uma abordagem multidisciplinar principalmente do Desenvolvimento Pessoal, explorando áreas como a Programação Neurolinguística (PNL), o Coaching, a Hipnose, a Psicologia, a Liderança e a Persuasão. Mais do que um conjunto de cursos, promovemos uma cultura própria, que reconhece que a chave para ser bem sucedido profissionalmente e ter uma vida feliz está nos relacionamentos que somos capazes de construir (começando com o que temos connosco).

Cursos Your Mental Gym:

• Formação de curta duração– Bases de Coaching

O Coaching, é um conjunto de competências que podem ser aprendidas e desenvolvidas por qualquer pessoa, em qualquer etapa da sua vida, de modo a potencializar as habilidades.
Todo este processo, é conseguido, através de metodologias, ferramentas e técnicas
cientificamente comprovadas que nos ajudam a perceber a forma como pensamos,
reagimos, mudamos e evoluímos.
É importante ressalvar que o processo de Coaching, não é terapia. No Coaching,
trabalhamos para definir metas e objetivos, não para o tratamento de dor, disfunção ou conflito. Quando muito, poderemos ajudar na tomada de consciência desse conflito, que veio a tornar-se um problema. Assim, é o Coaching, uma das ferramentas mais eficazes do Desenvolvimento Pessoal.
Neste curso vamos ajudar-te a perceber e a concretizar quais são os teus objetivos de vida!

– Bases de PNL
A PNL, é a ciência que estuda a forma como a linguagem e as emoções interferem nas nossas ações
Saber como funciona a nossa mente é o primeiro passo para melhorar a nossa vida. O segundo é o de saber comunicar de forma eficaz. E o terceiro é perceber os outros e construir relações de sucesso.
Este curso é o teu início no mundo do desenvolvimento pessoal e no caminho para
encontrares a tua melhor versão.

– Gestão Emocional: Como controlar os pensamentos e emoções

Com certeza que já deves ter escutado esta frase: – “A qualidade da tua vida está
diretamente relacionada com a qualidade das tuas emoções.”

Se vivemos constantemente em estados emocionais negativos (raiva, frustração,
ansiedade, tristeza, etc), isso quer dizer que a nossa vida é desgastante e problemática.
Se, por outro lado nos focarmos mais no lado bom das coisas (alegria, entusiasmo,
calma, amor, etc), isso fará, certamente com que a nossa via seja mais feliz!!!!t
Este curso foi idealizado para te poder proporcionar a liberdade emocional e de
pensamentos que procuras, para poderes viver a vida que tu idealizaste para ti!

– Inteligência Linguística
Usar as palavras de maneira correta é meio caminho para o sucesso!
A forma como tu comunicas para o mundo exterior vai sempre influenciar a maneira como as outra pessoas te veem! Comunicar, com clareza e impactar as outras pessoas através das palavras é quase um dom!
Por isso, com este curso, vamos ajudar-te a comunicar de forma correta e ajudar-te a
conseguires aquilo que queres! Através de perguntas poderosas vais poder ter mais
clareza sobre aquilo que desejas para ti!

– Liderança
Ser Chefe é o mesmo que ser Líder?
Primeira coisa a reter, Ninguém nasce Líder! A liderança é uma habilidade que se adquire
trabalhando-a!
Com este curso vais aprender, formas de trabalhar a tua capacidade de liderança!!!!

– Vendas
Provavelmente conheces alguém que já disse isto muitas vezes… “Eu não tenho jeito
nenhum para vender!!!”
Se calhar essa pessoa “nasceu” mesmo para as vendas e ainda não se apercebeu!
Todos nos em algum momento da nossa vida já teve de persuadir alguém a comprar ou adquirir alguma coisa, por isso neste curso, vais aprender a persuadir corretamente e assim te fazeres ouvir!
Por aqui, vamos guiar-te numa viagem pela fórmula da persuasão que extraímos dos melhores do mundo. Uma fórmula que, quando começares a utilizar, vai fazer de ti alguém mais persuasivo/a no dia a dia e que alcança resultados verdadeiramente inspiradores em qualquer setor.